Блог СКАЗКИ

Сказка 8: В плену обезьянок или почему не стоит есть много сладкого?

нельзя много сахара

Мы с мистером Бамкой не знаем ни одного ребёнка, которому бы не пригодилась эта сказка. Потому что мы не встречали ни одного ребёнка, который бы не любил сладости. Мноооого сладостей 🙂 Вот мы и решили, что надо детишкам рассказать, почему всё-таки не стоит перебарщивать со сладким. Ну, а помогать с нашей историей  сегодня вызвались совершенно особенные обезьянки.

Саша, или Алексашка – маленькая девочка из обычной дружной семьи. Больше всего на свете она любит громко хохотать, мыльные пузыри и свою маму. А вот с едой Саша до недавнего времени не очень дружила –мама в шутку называла её “Саша-не-хочу-пробовать-даже”. Хорошо, что в жизни девочки появился удивительный волшебный кот Мистер Бамка. Мистер Бамка — специалист по детским капризам и здоровому питанию №1 в мире (так он сам о себе говорит). Вместе с ним Алексашка попадает в удивительные приключения и заодно – учится питаться правильно. И вот что случилось с ними на этот раз…

Бывает же так — минуту назад у Саши было замечательное настроение, и вдруг стало грустно и неинтересно делать уроки.

Всё надоело! Не хочу учиться, хочу что-нибудь сладкое! – громко сказала самой себе Алексашка. И это при том, что она недавно слопала целых десять конфет. Обычно мама просила девочку не есть много сладкого, но сейчас-то мамы дома не было! Саша знала, где на кухне лежат сладости – даже на стул не нужно становиться, чтобы достать.

Не успела Саша зайти на кухню, как тут же налетела на что-то тёплое и пушистое. На что-то… Или кого-то?!
-Мистер Бамка! Ураааа! Ты чего это в темноте меня ждёшь? – девочка обрадованно обняла Кота и закружила его по комнате.

Похожие истории  ИНТЕРВЬЮ: ВРАЧ-ГЕМАТОЛОГ Анастасия Арсенева про фастфуд, полезные бублики и дефицит железа

Кот протянул лапу и включил свет. Он выглядел очень взволнованно и сразу выпалил:
— Александра, стоп. Ситуация выходит из-под контроля! Нам срочно нужно в Александию – там нашествие обезьянок!

(Для тех, кто не в курсе – история об Александии тут. Но сейчас нам достаточно знать, что это маленькая страна внутри Саши, её внутренний мир, где она всем управляет. А ещё абсолютно у каждого человека есть свой внутренний мир, только не все об этом знают… или не хотят знать).

Саша даже не стала ничего переспрашивать – просто зажмурилась и протянула Мр. Бамке руку. Секунда – и они оказались прямиком в Александии, на этот раз прямо перед разноцветными домиками местных жителей – Микров и Витаминок.

быстрые углеводы сладкое

Саша осмотрелась вокруг – солнце светит, небо синее, Микры с Витаминками гуляют…
— И что же тут не так, мистер Бамка?
— Хм… Микры уже успели их успокоить… — пробормотал Кот, — Но ты же хотела ещё одну конфету, правильно? Наверно, тебе стоит в педагогических целях съесть её сейчас, чтобы самой всё увидеть, — Мр. Бамка протянул Саше яркий леденец.
Алексашка решила не переспрашивать, что значит непонятная фраза «в педагогических целях». Вместо этого она развернула долгожданную конфету. Не успела Саша доесть её до конца, как перед ними появилась… очаровательная обезьянка!

— Ой какая прелесть! – Саша всплеснула руками от восторга, — ты откуда такая, кроха?
Обезьянка вприпрыжку подбежала к Саше, откуда-то взялась ещё одна, и ещё!

Мистер Бамка наморщил лоб:
— Это всё конфета, Саша. Помнишь, я рассказывал тебе, что именно с овощами и фруктами в Александию попадают Микры и Витаминки? А со сладостями в твой внутренний мир пробираются эти юркие обезьянки – Быстрые Углеводики. Они… Ты слушаешь, Александра?

Похожие истории  Сказка №13 из 33: Странная Тётя ИЛИ про привычку считать калории

Саша, честно говоря, совсем отвлеклась. Обезьянок становилось всё больше, одна забавнее другой! Они залазили друг другу на голову, бегали вокруг девочки, а два Быстрых Углеводика даже схватили гулявшего неподалёку Микра и ну его дразнить!

Девочка расхохоталась, но вдруг – ай! Одна обезьянка больно-пребольно потянула её за волосы, а другая укусила за руку. Кучка Быстрых Углеводиков начала вырывать цветы из красивой клумбы перед соседним домиком, а бедный Микр-прохожий и вовсе пустился наутёк от навязчивых обезьянок с криками: «Караул! Кавардак!!!»story8-ill2

— Ох, беда. Ещё один Микр-Кальций не выдержал издевательств Углеводиков… Пора вмешаться — пробормотал Кот и начал собирать обезьянок в охапку. К нему тут же присоединились Саша, Микры и Витаминки в разноцветных платьицах. Когда всех разбушевавшихся Углеводиков наконец-то отправили в местный зоопарк, Саша уже чувствовала себя как выжатый лимон – то есть очень уставшей.

— Мистер Бамка, что же это было? – решила всё-таки разобраться девочка.
— Ну, как я начал рассказывать, эти обезьянки – Быстрые Углеводики —  попали в твой внутренний мир вместе со сладкой конфетой – они там живут…

— В конфетах? Обезьянки? – не удержалась Саша и перебила Кота.
— Угу, и в конфетах, и в варенье, и в твоём обожаемом молочном шоколаде – в общем, во всех продуктах, в которых есть сахар. Нравится им в сахарных домиках прятаться. Вот так наедаешься ты сладкого – обезьянки пробираются в Александию. Сначала они всех веселят, а  потом начинают хулиганить, Микров обижать. Утихомирить их не так-то просто. Пока всех Углеводиков соберут, пока успокоят – вот ты уже и устала, и настроение испортилось.

story8-ill1Саша вспомнила – а ведь действительно, сегодня именно после съеденных конфет ей сначала было очень весело, а потом всё стало из рук валиться. Ох и напустила же она по незнанию обезьянок себе, Микрам и Витаминкам на голову!

Похожие истории  Какие овощи можно детям? Можно всё! Интервью с Аней Сизовой, создателем уникального овощного конструктора

Значит, моя мама не просто так говорила не есть много сладкого! Что ж она мне про обезьянок-то не рассказала? – выдохнула Саша.

Вот-вот, — вздохнул мистер Бамка, — Одна обезьянка – это ещё куда ни шло, а много – это уже караул и кавардак.

Саша потёрла свежий укус на руке:
— Попрошу маму сладости подальше убрать. А то если я с банкой варенья в руках о чём-то задумаюсь, могу снова такой обезьянний кавардак устроить… Никакого зоопарка для Быстрых Углеводиков не хватит!

_________

Комментарий Мр. Бамки для родителей

Хотя Алексашка и решила есть поменьше сладкого, я как Специалист по детским капризам и здоровому детскому питанию №1 в мире понимаю, что детям часто бывает сложно самим отважиться на такие серьёзные действия. Зато им можете помочь вы, родители!

Чтобы поддержать вас в этом непростом начинании, я подготовил очень полезный список:

10 лёгких и проверенных способов значительно сократить количество сахара в рационе ребёнка.

Кликните на ссылку, чтобы получить эту полезную памятку.

Комментировать через Facebook
Пикник, который нельзя пропустить! или Как я снова не смогла устоять
10 типов бабушек, которые саботируют ваш подход к детскому питанию

You Might Also Like

  • Валентина Давлетханова

    Благодарю, за интересную сказку, сама всегда просвещаюсь))) Что скажешь о таких сладостях, как изюм, финики и другие сладкие фрукты-сухофрукты? они тоже кавардак устраивают?

    • Пожалуйста!
      Кавардак устраивает большое количество любых сладостей, проверь как-нибудь — съешь за раз 200 грамм изюма. Преимущество сухофруктов тем не менее есть, и даже два: во-первых, в отличие от зефира или шоколада, они содержат очень много витаминов и микроэлементов, а во-вторых — клетчатку. Клетчатка помогает воздействие содержащегося в сухофруктах сахара чуть замедлить, но всё равно — не стоит питаться только курагой или финиками.