Блог ПОЛЕЗНЫЕ ЗНАНИЯ Стихи Стихи детям

Проект «Нямнямыши» — №1 и зачем это всё

алена павленко, бамка, нямнямыши, школа семейного питания, чем кормить ребенка, ребенок не хочет есть, ребенок не любит овощи, как накормить ребенка, интуитивное питание, доверительное питание, bamka.ru

Привет, друзья.

Сегодня у меня день рождения, и я запускаю «долгоиграющий» проект #бамка_нямнямыши, который задумала ещё пару лет назад.

Этот проект – о самой лучшей еде в мире – фруктах, овощах, ягодах. Тех самых, которые одновременно и полезны, и вкусны. Тех самых, которые мы почему-то иногда (а особенно зимой) недополучаем или не знаем, как сделать частью нашего ежедневного питания. Тех самых, которые не хотят и не любят так много детей (а честно говоря, и взрослых тоже)!

Я обожаю фрукты и овощи. Но так было не всегда.

Когда-то я ела красный перец, яблоки, стручковую фасоль и брокколи не ради удовольствия, а чтобы чем-то «полезным» забить свой обиженный «худеющий» живот. Неудивительно, что в моменты срывов (без которых вряд ли обходится хотя бы одна диета) я запихивалась конечно же не фруктами-овощами, а шоколадом и чипсами. Раньше растительная еда была для меня неизбежным злом, а сейчас – привилегией.

Моя дочь обожает фрукты и овощи, и так было всегда.

Потому что, с одной стороны, я позволила ей спокойно привыкать к ним, в определенные моменты отказываться, в другие – соглашаться. С другой стороны, я как упертый баран продолжала и буду продолжать ставить их во всем своем разнообразии на стол с КАЖДЫМ приемом пищи, как в моем детстве с каждым приемом пищи мне предлагали хлеб.

А еще я с удовольствием ем их сама и с недавних пор — рассказываю ей интересные истории про нямнямышей. Кто это такие – вы сейчас узнаете! Проект этот на 50 процентов детский – скоро поймете, почему.

Ну а раз мы, взрослые, так любим знать о пользе еды – для вас в проекте тоже будет что-то своё – готовьтесь, что кроме сказочной составляющей в каждом новом посте найдется место и для полезных советов, проверенных мной лично лайфхаков и премудростей о том, как всё-таки распробовать и наконец – полюбить ту еду, которую все ученые и нутрициологи мира единогласно признают основой здорового питания, а мудрые родители учатся не навязывать детям, а вкусно и ПОСТОЯННО готовить (и просто предлагать сырыми!).

Похожие истории  О морской капусте и четырёх ошибках ИЛИ Как не надо приучать ребёнка к новой еде

В общем, давайте сначала расскажу вам, как я познакомилась с нямнямышами, а сразу после этого — чуть ниже — листайте галерею с полезными советами — на этот раз о том, зачем, почему и как есть малину круглый год!

ЗНАКОМСТВО С НЯМНЯМЫШАМИ: ДЕЛЕГАЦИЯ МАЛИНОК

Особенный день —⠀
тот, что только раз в год.⠀
Особенно радостно солнце встаёт,⠀
И кажется — мир улыбается.⠀
⠀⠀
Я сонно на кухню иду — ни души.⠀
Вот только… а что там на полке шуршит?⠀
Да это…⠀ Глаза округляются.⠀
⠀⠀
Семь красных малинок на тоненьких ножках⠀
Крадутся ко мне⠀
и глядят осторожно,⠀
А двое под шариком прыгают.⠀
⠀⠀
— Ням-ням! — говорят.⠀
Ну, ням-ням так ням-ням.⠀
Таким же «ням-нямом» отвечу я вам —⠀
Ага! Угадала. Гыгыкают.⠀

Они над собой поднимают плакат,⠀
А там: «С Днём рождения!»⠀
буковки в ряд.⠀
Я хлопаю громко в ладоши им.⠀
⠀⠀
Выходит малинка побольше вперёд. Пищит:⠀
— В общем, мы⠀
за тобой круглый год⠀
Следили. И только хорошее⠀
⠀⠀
Всегда наблюдали на кухне твоей.⠀
В восторге от фруктов ты⠀
и овощей,⠀
И ягоды радостно лопаешь.⠀
⠀⠀
Для нас ты давно — молодец и герой.⠀
Поэтому мы в день рождения твой⠀
Откроем секрет⠀
про нямнямышей!⠀
⠀⠀
— Нямнямыши?! Кто это?! Что это?⠀
— Мы!
— Откуда же вы? — Из Нямнямной Страны.⠀
Смотрю удивленно на малышей.⠀
⠀⠀
— Мы прячемся на холодильника полках,⠀
В шкафах и в кладовках сидим втихомолку.⠀
— А что ж вы молчали?!⠀
— Стесняяяяемся.⠀
⠀⠀
Малинка сильней розовеет немножко.⠀
Икнула. Откашлялась.⠀
Топнула ножкой.⠀
— Но нет! Мы уже не скрываемся!⠀
⠀⠀
— Нямнямыши — только малинки?⠀
— Нет-нет! Нас много,⠀
и мы на любой вкус и цвет.⠀
— А что ж только вы в делегации?⠀
⠀⠀
Малинка прищурилась хитро: — Какой⠀
Задумала тортик на праздник ты свой?⠀
— Малиновый.⠀
— Что ж удивляться-то?⠀
⠀⠀
Для нас уважения большего нет,⠀
Чем знать,⠀
что на праздничный торто-обед⠀
Снямнямкают НАС с восхищением.⠀
⠀⠀
Вот так раньше всех оказались мы тут,⠀
Другие нямнямыши очередь ждут.⠀
Спасибо.⠀
Мы все в предВкушении.⠀
⠀⠀
Захлопали радостно мне малыши,⠀
Пожала им пальчики⠀
я от души,⠀
Добавил нямнямыш с волнением:⠀
⠀⠀
Мы, кстати, болтать⠀
любим больше, чем слушать.⠀
Готовься к гостям и готовь свои уши.⠀
Ням-ням! Тьфу, ура, с днем рождения!⠀

Похожие истории  Бамка, где же ты? или 2 события, на которых в июле можно встретиться с Алёной Па, Бамкой и Алексашкой

 

СОВЕТЫ О МАЛИНЕ

———-
Идея, стихи, советы — @bamka.ru,

фото — @daria_yartsieva,

рисунки @yulkenberry❤️

Комментировать через Facebook
Проект "нямнямыши" - про банан
Игры с едой: когда ДА и когда НЕТ?

You Might Also Like