Блог ПОЛЕЗНЫЕ ЗНАНИЯ

6 способов избежать детских истерик в магазине: опыт немецкой мамы

в продуктовый магазин с детьми

«Аааааа!!!!! Хочу-хочу-хочу эту конфетуууууууу!” — рыдает малыш у кассы. Знакомая ситуация?  О том, почему взрослым стоит покупать продукты вместе с детьми, мы с Мр. Бамкой писали совсем недавно. Правда, при этом за кадром остался очень болезненный для многих родителей вопрос: что делать, если в продуктовом магазине  ваш ребёнок устраивает истерики?

Когда я жила в Германии, то целый год провела в немецкой семье с тремя детьми – полутора, четырёх и семи лет. Их мать смогла с удивительной виртуозностью наладить семейный быт и стала для меня примером во многих вопросах, связанных с детским воспитанием. Несколько раз мы вместе ходили в супермаркет, и я была очень приятно удивлена тем, как спокойно вели себя две старшие девочки, помогая маме с покупками. За всё время я не стала свидетелем ни одной детской истерики в магазине, а ещё — успела подсмотреть несколько простых стратегий мамы-немки, которые, надеюсь, пригодятся и нам с вами.

Накормите детей перед тем, как идти с ними в магазин.

Помните рекламу «ты не ты, когда голоден»? Проголодавшийся ребёнок гораздо более непредсказуем, плаксив и склонен к срывам наподобие «Хочу вот эту шоколааадку…» Кстати, этот принцип распространяется и на родителей – чем сильнее ваш голод, тем с большей вероятностью вы накупите вредной еды. А вот на сытый желудок вы сможете принять более обдуманные решения и не будете потом удивляться лишней пачке печенья, которую в голодном состоянии недрогнувшей рукой положили в магазинную тележку.

Дома заранее подготовьте список предстоящих покупок

Список не только поможет значительно сэкономить время в магазине, но и станет вашим железным контраргументом «Нет в списке!» на попытки детей добавить незапланированную пачку чипсов в корзину с покупками.

Похожие истории  ИНТЕРВЬЮ: Врач дерматолог-косметолог Марина Лосева про аюрведу, солёные огурцы и маленького Фелю

А ещё можно привлечь ребёнка к составлению такого плана покупок – тут вам и интересное занятие вместе, и а-ля свобода выбора: “купим брокколи или морковку?”. К тому же малыш гораздо серьёзнее отнесётся к списку, в составлении которого он тоже принимал участие.

Захватите с собой здоровый перекус

Если за покупками ехать далеко, ваш ребёнок может проголодаться и раскапризничаться по дороге. Поэтому заботливо подготовленный вами здоровый перекус — прекрасная альтернатива не самой хорошей еде, которую обычно предлагают фуд-корты торговых центров.

Подумайте заранее, какая быстрая, и при этом – здоровая еда нравится именно вашему ребёнку. Беспроигрышный вариант – фрукты и овощи, сыр и орешки. Если ваши дети совсем маленькие – заранее нарежьте полезный перекус порционными кусочками и кубиками. И конечно же, не забудьте воду!

ребенок капризничает что делать

Отнеситесь к ребёнку как к взрослому

Перед поездкой в магазин предложите вашему малышу поучаствовать в серьёзном задании – выборе самой хорошей еды для всей семьи.
Лучше всего этот подход сработает с детьми, которые уже знают что-либо о здоровом питании (например, что-то изучали в садике или школе, слышали от родителей или из наших сказок), и скорее всего захотят применить свои знания на практике.

Если ребёнок умеет читать – предложите ему следить за тем, чтобы продукты были не просроченные, а состав – хороший. Малыш наверняка серьезно отнесется к возложенной на него ответственности и постарается вести себя «как взрослый».

Превратите поход в магазин в игру

В магазине можно устраивать разнообразные игры, которые отвлекут вашего ребёнка от возможных капризов. Например, предложите подобрать три продукта одного цвета из списка покупок, отыскать особенный ингредиент (например, специи), выбрать самый необычный/смешной/совершенно новый фрукт или овощ.

Похожие истории  Почему нужно завтракать или Атака неприятного аппетита. сказка 16 из 33

А ещё можно организовать настоящий квест по супермаркету, только заранее подготовьте карту для поисков. Карта может выглядеть как угодно, главное – отметить на ней, в какие отделы и в какой последовательности нужно заглянуть. Пример такой карты с картинками и на английском языке вы можете посмотреть здесь.

Спокойствие, только спокойствие! Если истерика в магазине всё же случилась…

В ситуациях, когда несмотря ни на что истерика всё-таки начинается, мысленно процитируйте Карлсона – «спокойствие, только спокойствие» и… держитесь. Самое главное – не поддаваться и твёрдо стоять на своём – если вы один раз сказали «нет» по поводу вот той шоколадки или этой конфетки, не меняйте своё решение из-за криков или плача вашего малыша. Всего лишь одно послабление — и ребёнок будет знать, что в следующий раз истерика поможет ему добиться желаемого. Пусть сейчас вы окажетесь в неприятной ситуации (о, эти осуждающие взгляды людей вокруг!), вы ещё не раз поблагодарите себя за свою твёрдость.

В конце-концов, про детские истерики в магазине даже рекламу снимают. Вот, улыбнитесь, если ещё не видели:

А какие сложности при походе в магазин с детьми возникают у вас? Как вам удаётся с ними справляться? Поделитесь своим опытом и советами в комментариях под статьёй!

***

полезные сказки, сказки о продуктах, сказки со смысломp.s. Не забудьте позже в спокойной обстановке обсудить с малышом его поведение в магазине. А ещё лучше — прочитайте ему сказку о том, как Бамка помог Саше справиться с капризами в супермаркете. (Эта очень полезная сказка появится  в разделе нашего блога “Сказки” через 2 недели. Если вы не хотите пропустить её и другие истории про Мр. Бамку – просто подпишитесь на Бамку!)

Получите бесплатно видео-запись полезного вебинара «Как защитить ребёнка от рекламы вредной еды»
Похожие истории  Интервью с Ксенией Ильянович - работающей мамой и гением оптимизации

 

Комментировать через Facebook
Сказка №3 - Как пойти с ребёнком в магазин?
Сказка №2 - Как приучить ребёнка есть овощи? ИЛИ Всемирное соревнование хрустышек

You Might Also Like