Поиск по рубрике

ПОЛЕЗНЫЕ ЗНАНИЯ

    Блог ПОЛЕЗНЫЕ ЗНАНИЯ Стихи Стихи детям

    Проект «Нямнямыши» — №1 и зачем это всё

    алена павленко, бамка, нямнямыши, школа семейного питания, чем кормить ребенка, ребенок не хочет есть, ребенок не любит овощи, как накормить ребенка, интуитивное питание, доверительное питание, bamka.ru

    Привет, друзья.

    Сегодня у меня день рождения, и я запускаю «долгоиграющий» проект #бамка_нямнямыши, который задумала ещё пару лет назад.

    Этот проект – о самой лучшей еде в мире – фруктах, овощах, ягодах. Тех самых, которые одновременно и полезны, и вкусны. Тех самых, которые мы почему-то иногда (а особенно зимой) недополучаем или не знаем, как сделать частью нашего ежедневного питания. Тех самых, которые не хотят и не любят так много детей (а честно говоря, и взрослых тоже)!

    Я обожаю фрукты и овощи. Но так было не всегда.

    Когда-то я ела красный перец, яблоки, стручковую фасоль и брокколи не ради удовольствия, а чтобы чем-то «полезным» забить свой обиженный «худеющий» живот. Неудивительно, что в моменты срывов (без которых вряд ли обходится хотя бы одна диета) я запихивалась конечно же не фруктами-овощами, а шоколадом и чипсами. Раньше растительная еда была для меня неизбежным злом, а сейчас – привилегией.

    Моя дочь обожает фрукты и овощи, и так было всегда.

    Потому что, с одной стороны, я позволила ей спокойно привыкать к ним, в определенные моменты отказываться, в другие – соглашаться. С другой стороны, я как упертый баран продолжала и буду продолжать ставить их во всем своем разнообразии на стол с КАЖДЫМ приемом пищи, как в моем детстве с каждым приемом пищи мне предлагали хлеб.

    А еще я с удовольствием ем их сама и с недавних пор — рассказываю ей интересные истории про нямнямышей. Кто это такие – вы сейчас узнаете! Проект этот на 50 процентов детский – скоро поймете, почему. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

  • semeinii-obed1
    Без рубрики Блог ПОЛЕЗНЫЕ ЗНАНИЯ

    Главное слово в семейном питании

    Дни просто сумасшедшие! Вовсю готовлюсь к проведению 2-недельного курса «Семейный обед: технология успеха», еще и лето за окном наконец-то наступило. Но! Это не помешает мне поделиться с вами очень полезными тезисами…

    Читать дальше...

  • дети едят и смотрят телевизор
    Блог ПОЛЕЗНЫЕ ЗНАНИЯ

    Мультобед: телевизор во время еды

    [шёпотом] Признайтесь, а вы тоже делаете ЭТО? ЭТО — это не то, что вы подумали. Это  — значит использование безотказного способа накормить вашего ребенка где угодно, чем угодно. В смысле, накормить под мультики.…

    Читать дальше...