#ТЫЩПЫЩРЕЦЕПТЫ Блог

Омлет за минуту и #ТЫЩПЫЩрецепты

омлет быстро в микроволновке, алёна павленко, бамка

Когда я рассказываю своим друзьям, что веду блог о семейном и детском питании, чаще всего они уточняют: «Класс! Поделишься рецептами?»

Вот только рецептов тут совсем нет. Ну, до сегодняшнего дня не было. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Комментировать через Facebook
Блог ЛИЧНОЕ

Пока, Па!

алёна павленко, алена па, доверительное питание, система доверительного питания

Привет, меня зовут Алёна Па, я нутрициолог и автор проекта…

 

Привет, я Алёна Па. Я пишу истории о еде и консультирую родителей на тему пищевых привычек их детей…

 

Добро пожаловать в блог Bamka.ru. Я Алёна Па, и здесь вы узнаете…

 

Стоп. Сколько уже раз я так представлялась?

Я Алёна Па.

Я правда Алёна Па? Па? А что стоит за этими двумя буквами? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Комментировать через Facebook
Блог ИНТЕРВЬЮ С МАМОЙ

Интервью с Ксенией Ильянович — работающей мамой и гением оптимизации

Ксения Ильянович, материнство в радость, тайм-менеджмент, ксения ильянович интервью, теперь я знаю как она делает это

Как приятно брать интервью у друзей — это же прекрасный повод напроситься к ним в гости! 🙂 Я прихожу к Ксении домой, и знаете – на первый взгляд сложно догадаться, что у неё есть маленький ребенок, и что она при этом еще работает полный день в компании – всё чисто, аккуратно, просто идеально. Пока мы разговариваем, подмечаю интересные мелочи: на холодильнике несколько списков – меню, планы на день, на неделю, список покупок. Всё разложено по полочкам. И вот мы спокойно сидим, пьем чай, но внимание – в это же время у Ксении готовится ужин! Она общается со мной и параллельно бросает взгляд на список и достает из морозилки, кажется, индюшачьи ножки, кладет в мультиварку, не переставая со мной общаться. Мы проговорили больше часа, и наконец я в прекрасном настроении собираюсь домой, а вместе с тем у неё уже готов ужин на всю семью! И знаете что?  Это не просто само собой случилось, я-то понимаю. Это круто, это уровень, это планирование. Давайте-ка узнаем у Ксении, как у неё так играючи всё получается. И обязательно дочитайте до конца — вас ждёт полезный  подарок от нашей всеуспевающей героини!  ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Комментировать через Facebook
Блог ЛИЧНОЕ

Новости Бамки за август

Алена па курс

 

За окном засентябрило, а блог Бамка, кажется, до сих пор в отпуске. Хотя на самом деле всё как раз наоборот! Вы даже не представляете, сколько в последнее время происходило за кадром 🙂

Решила поделиться с вами, друзья, несколькими самыми интересными моментами прошедшего лета — где мы с Бамкой были, чем занимались, и как вам это тоже пригодится.  ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Комментировать через Facebook
Без рубрики Блог ПОЛЕЗНЫЕ ЗНАНИЯ

Главное слово в семейном питании

semeinii-obed1

Дни просто сумасшедшие! Вовсю готовлюсь к проведению 2-недельного курса «Семейный обед: технология успеха», еще и лето за окном наконец-то наступило. Но! Это не помешает мне поделиться с вами очень полезными тезисами с недавней конференции по осознанному питанию, организованной Женей Компанеец  и школой осознанного родительства «Большая медведица», где я была спикером. Я приготовила тезисы для участников конференции — но в принципе скромно считаю их обязательными для прочтения всем родителям подрастающих едоков — чтобы за семейным столом было радостно и просто находиться.

Речь пойдёт о главном (на мой взгляд) понятии, которое лежит в основе сбалансированного и приятного семейного питания. Это слово на букву… Д! Угадаете? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Комментировать через Facebook